Η ισχύς σας δεν είναι ίδια με πριν; Δεν χρειάζεται να εκνευρίζεστε γιατί σήμερα θα σας πούμε πώς να το αυξήσετε χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα και χημεία. Γίνε σούπερ φαλλοκρατικός και κατάκτησε γυναίκες!
Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ακριβό διαφημιζόμενο εργαλείο, αλλά θα σας βοηθήσει; Στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοια φάρμακα λειτουργούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα - 2-3 ώρες. Εξάλλου, δεν θα παίρνετε χάπια πριν από την οικειότητα κάθε φορά. Τόσο κοντά στο νοσοκομείο - όχι μόνο έχετε προβλήματα με την ισχύ, αλλά και το συκώτι και τα νεφρά σας.
Εάν η ισχύς σας είναι εντάξει και το πρόβλημα είναι ότι έχει μειωθεί ελαφρώς σε σύγκριση με πριν, τότε οι φυσικές θεραπείες θα σας βοηθήσουν. Εάν ο φίλος σας δεν ανταποκρίνεται σε τίποτα, η μόνη λύση είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Πώς να βελτιώσετε την ισχύ στους άνδρες: είναι δυνατόν;
Εάν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές και συστάσεις, θα δείτε βελτίωση σε 2-3 εβδομάδες. Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεχάσετε όλες τις κακές συνήθειες - κάπνισμα, ποτό, γρήγορο φαγητό. Ναι, είναι πραγματικά δύσκολο, αλλά το χειρότερο είναι ότι έχεις προβλήματα με το σεξ. Σκεφτείτε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς - η ανδρική σας δύναμη ή ο εθισμός σας;
Πώς να βελτιώσετε την ισχύ στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες
Οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη διαφορά προς το καλύτερο και η γυναίκα σας σίγουρα θα το παρατηρήσει. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν:
- Ψευδάργυρος και βιταμίνη Β. Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που ελέγχει τη λίμπιντο. Εάν έχετε προβλήματα ισχύος, αυτό οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Για να το αυξήσετε φυσικά, συνιστούμε τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν ψευδάργυρο και βιταμίνες Β, που διατίθενται στο φαρμακείο. Συμπεριλάβετε επίσης καστανό ρύζι, γαλοπούλα, τυρί, μπανάνες, αβοκάντο και ψάρια στη διατροφή σας.
- Ginko biloba. Το εκχύλισμα αυτού του φυτού έχει χρησιμοποιηθεί στην Ασία εδώ και αρκετούς αιώνες για τη βελτίωση της ισχύος. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι αυξάνει τη ροή του αίματος στο πέος.
- Λιγότερο άγχος. Οι αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα στην ιδιωτική σας ζωή. Ακόμα κι αν έχετε μια νευρική δουλειά, προσπαθήστε να μην εστιάσετε στο άγχος και την απόσπαση της προσοχής - σκεφτείτε κάτι καλό, διαλογιστείτε, ακούστε ωραία μουσική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν η ένταση υποχωρεί, η λίμπιντο αποκαθίσταται.
- Πείτε όχι στις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Όσο περισσότερα επεξεργασμένα και ανθυγιεινά τρόφιμα καταναλώνετε, τόσο χειρότερη θα είναι η ισχύς σας. Ξεχάστε τα γλυκά και γλυκά πράγματα, τα αρτοσκευάσματα από λευκό αλεύρι, το γρήγορο φαγητό, τα λουκάνικα και το μπέικον. Όλες αυτές οι τροφές σκοτώνουν την ανδρική σας δύναμη.
- Τζίνσενγκ. Μπορείτε να το αγοράσετε σε μορφή βάμματος από το φαρμακείο ή μπορείτε να φτιάξετε τσάι από αυτό. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη στυτική δυσλειτουργία και αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση. Δυστυχώς, το εκχύλισμα ginseng έχει υψηλή τιμή, επομένως δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά.
Ποιες τροφές βελτιώνουν τη δραστικότητα: μια λίστα με τα καλύτερα
Για να αποκαταστήσετε την ανδρική δύναμη, πρέπει να τρώτε σωστά και να συμπεριλάβετε ορισμένες τροφές στην καθημερινή σας διατροφή. Εδώ είσαι:
- Σπαράγγι.
- Σέλινο.
- Σπόροι άνηθου.
- Μπανάνες.
- Ρόκα.
- Φρέσκα βότανα.
- Φρέσκα θαλασσινά.
- Μπαχαρικά - τσίλι και κάρυ, αλεσμένο μαύρο πιπέρι.
- Ξηροί καρποί, ιδιαίτερα αμύγδαλα και καρύδια.
Για να είμαι ειλικρινής, εάν είστε υπέρβαροι και έχετε κακές συνήθειες, αυτά τα προϊόντα είναι απίθανο να σας βοηθήσουν. Το αφροδισιακό θα λειτουργήσει μόνο εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις.
Είμαστε βέβαιοι ότι οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν και ότι μπορείτε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή.